こんばんは！ 私はこれから徐々に、少食にしていこうと思っています。 疲れやすい体重が増えた花粉症持ち便秘ぎみ などの理由から、チャレンジしてみようと決めました。 まあ、私の場合はちょっと食べすぎだな、と思うところもあるんです。毎日3食食べるのが…